منتديات بنات و بس
اهلا با لزوار والف مرحبا نتمنى تفاعلكم مع المنتدى

منتديات بنات و بس

لكل ما تريدون من المنتديات
 
البوابةمكتبة الصورالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخوليسعدنا ان تشاركونا بلمساتكم و اهلا بكم
كل عضو في المنتدى يجب ان يحترم القوانين و عليه بالمشاركة اذا اردتم ان تكونوا اعضاء مميزين و نتمنى لكم المتعة
اهلا بورود المنتدى ومزينيه الاحباء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رسالة للبنات
الخميس يوليو 18, 2013 12:50 pm من طرف Admin

» رسالة للبنات
الخميس يوليو 18, 2013 12:41 pm من طرف Admin

» رسالة للبنات
الخميس يوليو 18, 2013 12:38 pm من طرف Admin

» صور bratz تتحرك
الأربعاء يوليو 17, 2013 3:06 pm من طرف Admin

» شخصية بابا نويل الحقيقية
الأربعاء يوليو 17, 2013 2:50 pm من طرف Admin

» كلمات ترحيب جديده
الأربعاء يوليو 17, 2013 2:39 pm من طرف Admin

» الموضوع..................
الأربعاء يوليو 17, 2013 2:31 pm من طرف Admin

» كلمات لا تموت ....
الأربعاء يوليو 17, 2013 2:26 pm من طرف Admin

» اقوال مأثورة في الحب ؟
الأربعاء يوليو 17, 2013 2:23 pm من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
http://69
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ديسمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
salma bella
السلام انا سلمى ادوكم مشاركتي في دردشة وا لموا ضيع و المنتديات اتمنى قضء وقت ممتع
salma bella
السلام انا سلمى ادوكم مشاركتي في دردشة وا لموا ضيع و المنتديات اتمنى قضء وقت ممتع

شاطر | 
 

  نصائح للبنات وسيدات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

الابراج الجوزاء عدد المساهمات : 404
نقاط : 25293
تاريخ التسجيل : 11/05/2011
العمر : 5
الموقع : http://narjis.ahlamontada.biz

"الورقة الشخصية" :
لكل ما تريدون من المنتديات لكل ما تريدون من المنتديات :

مُساهمةموضوع: نصائح للبنات وسيدات   الأحد مايو 29, 2011 5:27 am

نصائح للبنات وسيدات
ليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة...


1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.

2)للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.

3)للتخلص من السمنة: اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.

4)إحذري الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.

5)التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.

6)لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي.

7)البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.

Coolلتقوية الشعر؛ يدمج مقدار من العسل، ومقدار من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.

9)للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعمًا، يخفف صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.

10)للتخلص من الكالو، وعين السمكة، الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح، ويتم ذلك مرتين في الأسبوع، فإنه يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس، ويزيل هذه التشوهات.

نصيحة2

الفوائد الصحية لعسل السدر - عسل الغذاء الملكي - العكبر - حبوب اللقاح (الطلع)



عسل السدر:
- للحامل: لتحمية الطلق في الشهر التاسع / يأخذ مقدار ملعقة طعام على الريق يومياً.
- لجميع أمراض الكبد: مقدار ملعقة طعام على الريق يومياً.
- لعلاج فقر الدم: ملعقة طعام عسل السدر 3 مرات في اليوم.
- لتنقية البشرة: يكون بوضع عسل السدر على البشرة المراد تنقيتها يومياً.
- لعلاج سلس البول: ملعقة طعام عسل السدر قبل النوم.
- لعلاج أمراض القولون: يأخذ ملعقة طعام عسل السدر على الريق مع 7 حبات من تمر(عجوات) يجلب من مكة والمدينة المنورة ، وحسب الرغبة يمكن أخذ 7 حبة السوداء.
- لعلاج التهابات المهبل (كالإفرازات والحكة): يأخذ مقدار 10مل من عسل السدر ويوضع في إبرة أو يوضع في الأنبوبة المهبلية (تباع في الصيدلية) وتصب في المهبل ثم ترفع الرجل إلى أعلى على شيء مرتفع ثم يمسح بقليل من العسل على المهبل ويلف بالقطن وينام فيه إلى الصباح ثم يغسل يومياً لمدة أسبوع.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++

عسل الغذاء الملكي:
يأخذ من ملكة النحل فقط وهو لونه أبيض ويجب أن يكون مثلج (في الفريزر) وإلا يتعفن.
- هو مضاد حيوي 100% طبيعي. (بدل مضادات المستشفى المضرة) ، مطهر للجسم ويقضي على الجراثيم ، يقوي الهرمونات عند الرجل والمرأة ، يعطي النشاط لكبار السن ويمنعهم من الخراف ، يمنع من الإصابة بمرض السكر ، لالتهاب المفاصل ، لعلاج فقدان الشهية ، الربو ، التوتر العصبي ، الأنيميا ، جميع أمراض الجلد والحروق ، التهاب الفم واللثة والحنجرة ، لجفاف الشفتين ، للصداع النصفي ، لتساقط الشعر ، منشط للذاكرة ، لسرطان الدم ، أمراض الكبد ، يعالج الأعصاب البصرية ، يمنع تورم الخلايا الدموية ، يمنع تصلب الشرايين ، لعلاج الكلسترول ، لانتظام الدورة الشهرية ، لقرحة المعدة ، يقضي على الدسم في الجسم ، لعلاج حب الشباب.
- كيفية العلاج: يأخذ مقدار 5 مليغرام (أي مقدار حبة الماش أو مقدار رأس الكبريت) يوضع تحت اللسان ويتفاعل مع اللعاب يومياً على الريق ويجب عدم أخذ المزيد منه لأنه قوي جداً ولو مقدار حبة الخضرة لأنه خطر. وأيضاً بالإمكان أخذ نصف كيلو عسل السدر مع 10غرام من عسل غذاء الملكة ، يأخذ ملعقتين على الريق يومياً.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++

العكبر:
- مضاد حيوي 100% - لونه بني أو أخضر أو رصاصي مائل للاسوداد.
- يأخذ لمدة 21 يوم ويقسم مكعبات صغيرة تقسم من قِبل الحواج. ويستخدم كمرهم أو كعلك.
- لعلاج الجلد: يأخذ قطعة (حبة خضرة كبيرة) + ملعقتين زيت زيتون أو ماء دافئ ويذوب بالشوكة ، يدهن به المكان المصاب.
- لعلاج السرطان: تعلك قطعة واحدة (حبة خضرة كبيرة) يومياً.
- لعلاج التهابات اللثة: تعلك قطعة واحدة ثم يفرك به اللثة (إحساس بالتخدير) ثم يرمي.
- التهابات المفاصل: يمسح به المكان.
- للأنفلونزا ، أمراض الصدر ، الكحة ، البلغم ، الحساسية: أكله وبلعه.
- الصداع النصفي ، السمنة الزائدة ، ضغط الدم ، الهربس ، البواسير ، التهاب عنق الرحم ، آلام الدورة الشهرية (يمكن أخذ المرّة أيضاً) ، التهاب اللوز والحلق ، للإمساك ، تليف الكبد ، أمراض القلب ، التهاب المثانة ، الصدفية : قطعة واحدة على الريق.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++

حبوب اللقاح (الطلع):
- حبوب اللقاح الذكر أفضل من الأنثى ولمعرفته يكون الأنثى على شكل دوائر يابسة أما الذكر يكون على شكل بودرة.
، يهدئ الأعصاب ، لفقد الشهية ، للجلد الجاف ، للبواسير ، للمعدة ، للبول ، للكبد ، للكلى ، للرحم ، التوتر والأعصاب ، للصدفية ، للربو ، للسرطان.
- المقدار والطريقة: من 20 سنة فما فوق: 7 غرام = ملعقة شاي مسطحة / يأخذ على الريق لمدة شهر أو يخلط مع العسل - للأطفال من 9 سنوات إلى 20 سنة: 5 غرام - للأطفال من 4 شهور إلى 8 سنوات: 1 ونصف إلى 2 غرام.

وبالصحة والعافية ،،،

ملاحظة
( 1. 5 غرام = ملعقة شاي مسطحه إلا ربع (يعني ثلاثة أرباع ملعقة الشاي)
2 غرام = نصف ملعقة شاي مسطحه

**********************

نصيحة 3

رياضة المشي




قد يتعجب البعض اذا ذهبت الى طبيب متخصص فى الام الظهر و الكاحلين و اذا به ينصح بضرورة الحصول على دروس فى تعليم المشى على أصوله. يصف د.مصطفى هلال استشاري العظام بالقاهرة اسلوبا صحيحا للمشى و الذى يضمن سلامة الظهر فيقول: لابد من التدريب على المشى بقدمين متوازيتين مع توزيع ثقل الوزن بالتساوى و المشى المعتدل مع التقاط الانفاس بصورة طبيعية ،و الابتعاد عن الكعب العالى بالنسبة للسيدات واستقامة الظهر اثناء المشى و الجلوس ايضا فهذه عادة لابد من الحفاظ و الاستمرار عليها .
ويؤكد الدكتور هلال على ضرورة استخدام عضلات المعدة عند المشي حتى لا نشعر بالارهاق لان عدم استخدامها يجبر عضلات الظهر على تعويض ذلك و القيام بمهمة مضاعفة .و لذلك فالتعود على المشى الصحيح يكسبك على المدى البعيد قوة وصحة ورشاقة.

ودمتم سالمين انتمني ان تفيدك النصائح وتعملو بها تحياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://narjis.ahlamontada.biz
 
نصائح للبنات وسيدات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات و بس :: الفئة الأولى :: الجمال والرشاقة و الصحة-
انتقل الى: